☆6月15日(土)の練習! 投稿者:やすだ 投稿日:2019/06/12(Wed) 18:28 No.16322 | |
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| お疲れ様です!
梅雨の時期が近くなり雨も珍しくはなくなってきましたね〜 ただ梅雨も明ければ、夏はもうすぐそこということで、ちょうど今頃は、「今のうちにダイエットを頑張らなければ」と決心をするようなタイミングなのではないでしょうか(^▽^)
そんな中面白いニュースがありましたよ〜 「照明やテレビをつけたまま寝る女性は太りやすい可能性」 なかなかショッキングな見出しですよね!笑
米国女性4万4000人近くを5年追跡調査をしたところ、寝室のテレビや照明をつけたまま寝る女性は、調査期間内に体重が5キロ以上増加する確率が17%高かったらしいです!睡眠時間や食事、身体活動を加味して調整をしても、相関関係は有意だったそうです('_')
運動するときはバドミントンで運動して、睡眠をとるときは、暗い部屋で睡眠をとる!これが健康のためにもよさそうですね!
さて今週の予定は以下の通りです(^^) 【日付】6月15日(土) 【場所】墨田区総合体育館(錦糸町) 【時間】15時〜21時 【面数】サブ3面
夏はもうすぐそこということで、男性も女性も参加して健康体になりましょ〜
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| ◇Re: 6月15日(土)の練習! 投稿者:まき - 2019/06/14(Fri) 15:38 No.16323 | |
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| 電気は消して寝てるんだけどなぁ・・・ (;一_一)
雨みたいですが、頑張って参加予定デス
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| ◇Re: 6月15日(土)の練習! 投稿者:たかさん - 2019/06/15(Sat) 14:29 No.16324 | |
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| すごいお久しぶりです。 今日の練習に伺う予定なのでお手柔らかにお願い致します。 今のレベルは中学生と打ち合える程度な感じで、社会人と打つのも久しぶりです。 ダイエットも兼ねてのんびり頑張りまーす。(^ ^)
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