お疲れ様です！
梅雨の時期が近くなり雨も珍しくはなくなってきましたね〜
ただ梅雨も明ければ、夏はもうすぐそこということで、ちょうど今頃は、「今のうちにダイエットを頑張らなければ」と決心をするようなタイミングなのではないでしょうか(^▽^)
そんな中面白いニュースがありましたよ〜
「照明やテレビをつけたまま寝る女性は太りやすい可能性」
なかなかショッキングな見出しですよね！笑
米国女性4万4000人近くを5年追跡調査をしたところ、寝室のテレビや照明をつけたまま寝る女性は、調査期間内に体重が5キロ以上増加する確率が17％高かったらしいです！睡眠時間や食事、身体活動を加味して調整をしても、相関関係は有意だったそうです('_')
運動するときはバドミントンで運動して、睡眠をとるときは、暗い部屋で睡眠をとる！これが健康のためにもよさそうですね！
さて今週の予定は以下の通りです(^^)
【日付】6月15日（土）
【場所】墨田区総合体育館（錦糸町）
【時間】15時〜21時
【面数】サブ3面
夏はもうすぐそこということで、男性も女性も参加して健康体になりましょ〜
電気は消して寝てるんだけどなぁ・・・
(；一_一)
雨みたいですが、頑張って参加予定デス
すごいお久しぶりです。
今日の練習に伺う予定なのでお手柔らかにお願い致します。
今のレベルは中学生と打ち合える程度な感じで、社会人と打つのも久しぶりです。
ダイエットも兼ねてのんびり頑張りまーす。(^ ^)